Happy - Yoga

Kinderyoga is zoveel meer ....

Kinderyoga is PLEZIER

Kinderyoga is verrassend plezierig. Soms zijn we brullende leeuwen of gekke aapjes. Soms zijn we zoals muis, heel klein en maken we het even stil. Of we kruipen weg in ons eigen slakkenhuisje om even te luisteren naar ons eigen hartje. Samen dromen we weg in een verhaal en beleven ons eigen avontuur.

Happy Yoga

Kinderyoga

 

Een naam die oprecht groeide uit mijn eerste lesjes kinderyoga. Vaak zag ik gespannen, verdrietige, verlegen gezichtjes binnenkomen. Maar na het uurtje kinderyoga zag ik enkel nog enthousiaste en blije gezichtjes.

Happy Yoga

voor volwassenen met een verstandelijke

beperking

 

Mijn ervaring als opvoedster leerde me dat mensen met een verstandelijke beperking, meer dan wie ook, overbelast geraken door het "jachtige" leven.

Dit raakte me steeds weer intens en deed me heel bewust kiezen voor de naam "Happy Yoga". Dit is waar ik voor wil gaan telkens ik samen met kinderen yoga beleef.

 

Tijdens Happy Yoga gaan we samen spelen, fantaseren, gaan we door de asana's (yogahoudingen) ook leren voelen en luisteren naar ons eigen lijfje en leren ontdekken wat goed voelt en wat niet.

 

We hebben respect voor onze eigen grenzen en die van de anderen.

 

Happy Yoga is voluit plezier maken !

 

Nieuwsgierig ? Is dit iets voor jou ? Dan ben je heel erg welkom bij Happy Yoga.

Heb je nog vragen ... Dan kan je altijd mailen of even bellen - na 18.00u

 

Dit zorgde ervoor dat ik naast mijn Happy-Kinderyoga ook gestart ben met ontspanningslessen voor mensen met een verstandelijke beperking.

 

Op mijn heel eigen manier en via allerlei technieken die ik mij eigen maakte gaan we samen lekker ontspannen.

 

Met yogahoudingen, dans, ontspanningsoefeningen, verhalen, mandala's, massage, mindfulness en ademhalingsoefeningen leren we weer luisteren naar onszelf, genieten en plezier beleven.

 

Happy Yoga is voluit kiezen voor onszelf !

 

Nieuwsgierig ? Is dit iets voor jou ? Dan ben je heel erg welkom bij Happy Yoga.

Heb je nog vragen ... Dan kan je altijd mailen of even bellen - na 18.00u

Happy-Yoga Hilde Crop Gsm : 0485 44 24 84 E-mail : crop.hilde@skynet.be Happy-Yoga 2016 © Copyright