Wat is Mind Walk?
Je batterij weer opladen met Mind Walk. Recharge jezelf in een reeks outdoor trainingen.
We wandelen van onrust naar rust, van drukte naar kalmte, van buiten (onze) natuur in (onze) natuur. Met allerlei wandeltechnieken en aandachtstrainingen.
We bewegen ons fit met oefeningen uit yoga en andere. De oefeningen zijn heel laagdrempelig en voor iedereen haalbaar.
Nodig: sportieve kledij, warme trui, goeie schoenen.
Rugzakje met fleecedekentje, grote plastiekzak opengesneden.
Locatie: Baliekouter, Wakken
Mindful wandelen, gecombineerd met laagdrempelige bewegings-, ontspannings- en ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditie niveaus.
Vrijdag 13u30-15u
Reeks 1 (2024) | 31 mei | €150 per reeks |
7 juni | ||
14 juni | ||
21 juni | ||
28 juni |
Eenvoud laat me waarderen wat er werkelijk toe doet.
Mind walk als helend momentje voor jou!
Mind walk 1 op 1
Is alles chaos en verwarrend, ben je even de weg kwijt, kamp je met burn-out?
Of ben jij herstellende van ziekte (kanker, hartziekte, andere…)?
Dan ga ik graag op Mind-Walk pad met jou!
Vanuit ons hoofd stappen we recht naar dat stille plekje in jou die de weg wel weet!
Vanuit deze diepe rust kan herstel ontstaan en inzichten komen die jou de weg van binnen naar buiten wijzen op jouw natuurlijke pad.
Intake en eerste sessie 2u 110 euro
Vervolg sessie 1u30 90 euro
Inschrijven of meer info vragen
Je bent pas ingeschreven nadat je het bedrag overgeschreven hebt naar BE16 7380 3470 2174 met vermelding welke reeks.
Contacteer mij gerust via telefoon of mail voor vragen of meer informatie.
